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备孕男士，最好远离这些食物！(男士备孕吃什么最好)

时间：2022-10-14 22:55:11来源：备孕作者：宝宝网点击： 本文有426个字，约为2KB，预计阅读时间2分钟

你知道什么东西能够壮阳吗？那么有些食物是杀精的，男士最好不要吃它，备孕男士，最好远离这些食物！

说到杀精的食物，大家最先想到的应该就是芹菜了。关于芹菜杀精的说法也是由来已久。虽然关于芹菜杀精的文章有不少，但是并没有高质量的证据能证明芹菜能杀精，并且研究中的剂量和我们平时吃菜的剂量不可同日而语。

除了芹菜之外还有一些食物对于精子来说也是不利的，你知道是哪些吗？现在我们就来看一下。

奶茶

卖奶茶的店铺近些年可谓是随处可见，奶茶也是大家常喝的饮品之一。奶茶对人体没有什么大的伤害，但是它的主要原料是奶精，奶精中所含的反式脂肪酸有抑制生精和杀精的作用。为了备孕的成功率，男士还是少喝点。

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烧烤

烧烤大多都是在露天环境中的碳烟熏制，卫生很难保证。并且烧烤中常会产生高致癌物亚硝胺及苯并芘。喜爱内脏的男士们还要当心重金属镉对身体造成的伤害，它可导致男性阳痿、精子数量减少。

豆制品

豆制品对于女性来说是在备孕期常推荐的食物。但是对于备孕男性来说，却是需要适量来吃的食物，食用过多的话精子的数量会下降，这是因为豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素。

油炸食品

很多人的早餐喜欢豆浆油条，豆制品需要适量吃，那油条呢？作为油炸食品中的一员，当然也是少吃为好。因为此类食物中常含有致癌物质丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。其他油炸食物如炸鸡，因含有反式脂肪酸，备孕期最好也是不吃。

此外，为了好孕，啤酒、咖啡、辛辣刺激类的食物也要远离。

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