孕妇便秘可以吃柿子吗(便秘的可以吃柿子吗)

时间:2022-11-08 08:27:11来源:备孕作者:宝宝网点击: 本文有603个字,约为3KB,预计阅读时间2分钟

导读:柿子是一种比较常见的水果。这种水果不仅营养丰富,还具有很高的药用价值。从中医角度看来,食用柿子不仅可以降血压,还可以缓解痔疾肿痛。只不过柿子中鞣酸含量比较高,有些...
南京找代考 南京找代考 百度 知道

柿子是一种比较常见的水果。这种水果不仅营养丰富,还具有很高的药用价值。从中医角度看来,食用柿子不仅可以降血压,还可以缓解痔疾肿痛。只不过柿子中鞣酸含量比较高,有些人吃了反而会引起不适。那么,孕妇便秘可以吃柿子吗?

孕妇便秘可以吃柿子吗

孕妇是可以吃柿子缓解便秘的情况的,因为它有清热润肺的作用。除了这个它含有丰富的维生素A、维生素C以及鞣酸,可以预防心血管疾病,但是不能吃多,因为它是寒性食物,吃多会出现腹泻的情况。

在怀孕期间便秘想吃水果来缓解 要避免这4种水果加重便秘现象

孕妇吃柿子的好处:

1、柿子含有丰富的营养

推荐阅读:产后便秘吃什么药都没用,产后哺乳期发胖的原因(产后吃肉便秘是什么原因)

柿子中富含营养成分,其中包含多种维生素和矿物质,如钾、铁、钙、镁、磷等,所含有的矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子的招牌营养素十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优。

2、柿子能缓解孕妇便秘

柿子中富含果胶,而果胶是一种水溶性的膳食纤维,具有良好的润肠通便作用,有利于改善便秘症状,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

3、柿子能缓解孕妇妊娠高血压

柿子中含有大量的维生素A、C和鞣酸,有养肺胃、清燥火、镇咳怯痰,降压止血、清热滑肠、润肺生津,预防心血管病,慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血等功效。

柿子的营养价值

柿子的营养价值很高。柿子内含蛋白质、脂肪、碳水化物、淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和矿物质等。成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。

1、可以清热润肺,对于肺热所导致的咳嗽、咳痰、咳血、咳喘、咽干、声音嘶哑,如果适当食用柿子有很好的清热润肺、缓解上述症状的功效。

2、可以生津止渴、解毒,对于热病所导致的口渴、口疮、热痢、便血,如果适当食用柿子有很好的生津止渴、解毒的功效。

3、有明显的涩肠作用,对于腹泻、痢疾、泄泻的人,如果适当食用柿子有很好的涩肠止泻的功效。

4、可以止血,新鲜柿子有凉血止血作用,柿蒂有降逆止作用,柿饼和胃止血,柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血;有研究发现,柿子和柿叶对降压、利水、消炎、止血有着积极地疗效。

孕妇能吃柿子吗 孕妇吃柿子好吗

本站文章均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。(QQ:1376190273)

相关文章
精选文章

宝宝网首页_妈妈首选国内领先专业的育儿和母婴知识平台  网站地图  XML地图

Copyright © www.xaxjcx.com 宝宝网 备案号:桂ICP备2022010607号-1

声明:本站文章均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。(QQ:1376190273)