为什么好难怀孕怎么办

时间:2022-11-08 08:28:53来源:备孕作者:宝宝网点击: 本文有782个字,约为4KB,预计阅读时间2分钟

导读:为什么好难怀孕怎么办?很多女性都会有这样的困恼,为什么别人怀孕这么容易,自己想怀孕那么难?有什么诀窍吗?还是说身体有什么问题难怀孕?想必这是很多备孕女性都会想要知...
意外怀孕还没做好准备怎么办 这些人流知识需了解一下

为什么好难怀孕怎么办?很多女性都会有这样的困恼,为什么别人怀孕这么容易,自己想怀孕那么难?有什么诀窍吗?还是说身体有什么问题难怀孕?想必这是很多备孕女性都会想要知道的吧!下面不妨就跟着小编一起来看看吧!

为什么好难怀孕怎么办

随着年龄的增大,女性的生育能力不断减弱。备孕女性一定要注意,日常生活的方方面面都可能影响受孕率,尤其以下几种对女性生育力影响较大。

孕吐好难受,怎么办

1、肥胖。2009年发表在《生育与不孕》杂志上的一项研究发现,18岁时肥胖的女性罹患多囊性卵巢综合征,以及遭遇不育问题的风险更高。

2、过瘦。过瘦的女性通常体内瘦素不足。而2009年哈佛大学一项研究发现,瘦素水平过低会导致月经停止。

3、被化合物“包围”。研究显示,暴露于污染物、杀虫剂以及工业化合物之下,会导致夫妇孕育儿女的能力下降29%。

4、吸烟。吸烟不仅会降低女性受孕率,还会对发育中的胎儿造成伤害。根据美国生殖医学协会统计,吸烟导致的不孕占到总数的13%。

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5、过量饮酒。医生们警告,过量饮酒同排卵障碍风险升高相关联。瑞典一项研究通过对7000多名妇女长达18年的跟踪分析发现,常喝酒的女性更可能寻求不孕治疗。

6、运动过度。过度运动会对女性排卵产生负面影响。发表于《生育与不孕》杂志的研究发现,正常体重的女性每周剧烈运动时间超过5小时,就会出现受孕困难。

7、喝太多咖啡。内华达州医学院2011年一项研究发现,咖啡因会影响卵子从卵巢经输卵管到达子宫的肌肉收缩,而2012年丹麦一项研究发现,每天喝咖啡5杯以上,会令女性试管婴儿成功几率下降一半。

8、压力过大。发表在《人类生殖》杂志上一项2014年的研究发现,如果女性压力过大,体内某种酶的水平较高,就会遇到怀孕难的问题。研究人员表示,该研究并非表明单单是压力就能造成不孕问题,而是女性在备孕阶段应该控制并降低压力。

9、甲状腺疾病。发表在《妇产科医生》杂志上2015年的一项研究证实了长期以来的理论,即甲状腺功能紊乱会导致排卵和怀孕问题。

增加受孕几率的方法

1、选择最佳受孕时间:那就是要找到女性排卵期了,一般来说,针对月经规律的女性,排卵期就是月经周期最中间那几天,比如28天周期,第14天的时候基本上是排卵了,在第14天的前后几天同房最佳,受孕率高。

2、女性要暖宫:不少女性会存在着宫寒的情况,这对受孕肯定是不利的,身体过寒湿,不利于受孕,注意排湿寒气,暖宫、疏通经络,艾灸是不错的选择。

3、增强体质:在备孕期间,女性应尽可能养成健康的生活习惯,作息规律均衡饮食,并可通过运动等方式锻炼身体,增强免疫力,促进血液循环。

4、放松心情:受孕往往很难“一击即中”,女性应尽可能放松心情,保持心情愉快,心情愉快的时候夫妻性生活也会更和谐,女性排卵规律,受孕率也高。而如果出现情绪激动,或是闷闷不乐的情况,这样的话也会影响排卵,并且排卵会不规律,受孕几率就会降低。

别为不孕怨天尤人了,这些阻断好孕气的事你做了几件

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