孕妇可以吃螃蟹腿吗(孕妇能不能吃螃蟹腿)

时间:2022-11-08 08:30:06来源:备孕作者:宝宝网点击: 本文有551个字,约为3KB,预计阅读时间2分钟

导读:大家对于食用螃蟹并不陌生,它是自古以来的一种美味海鲜。它含有丰富的蛋白质、维生素A及微量元素,所以具有滋补身体、抗结核作用。其中许多人喜欢吃螃蟹腿上的肉,是精华聚集...
一人食 谁不希望有个男人拆蟹给我吃,就这样细水流长

大家对于食用螃蟹并不陌生,它是自古以来的一种美味海鲜。它含有丰富的蛋白质、维生素A及微量元素,所以具有滋补身体、抗结核作用。其中许多人喜欢吃螃蟹腿上的肉,是精华聚集地,那么孕妇可以吃螃蟹腿吗?

孕妇可以吃螃蟹腿吗

孕妇螃蟹腿肉可以适量吃,螃蟹肉中含有微量元素以及丰富的蛋白质成分,能够起到滋补的功效,但属于寒性的物质,如果一次性吃的过多,有可能会引起腹痛和腹泻的现象,对海鲜过敏的人群不可以吃。在怀孕之后由于身体比较特殊,最好不要吃容易过敏的食物和生冷的食品,以免造成身体损伤。

大闸蟹新鲜出炉,孕妇真的不能吃

由于螃蟹腿是高蛋白的食物,很容易变质腐败,所以吃的时候一定要小心挑选。即使是新鲜的螃蟹,在食用时一定要煮熟煮透,水在烧开后最好再煮20分钟。孕妇若是误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻等。螃蟹本身已是寒性食物,最好不要再与其他寒性水果一起吃,比如:柿子等,否则可能引起腹泻。另外,孕妇吃螃蟹也不能太过频繁,每周吃一二次已不少了。

除孕妇不宜吃螃蟹外,含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹,对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者,都是不适宜大量进食的。

螃蟹有什么营养价值

螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸。因此具有抗感染,促进伤口愈合的功效。螃蟹中含有精氨酸,精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。

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蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。螃蟹中还含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。提高智力、螃蟹中含有丰富的DHA,DHA被誉为脑黄金,是胎婴儿智力和视力发育至关重要的物质,因此多吃螃蟹能够促进大脑发育,提高智力。

孕妇到底能不能吃螃蟹 需要注意什么

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