孕妇可以吃冻柿子吗中后期(孕妇能吃冻柿子吗 中期)

时间:2022-11-08 08:31:12来源:备孕作者:宝宝网点击: 本文有657个字,约为3KB,预计阅读时间2分钟

导读:柿子是日常生活中比较常见的一种水果,柿子的营养价值很高,含有丰富的果糖及葡萄糖,可以为身体提供能量。柿中也含有大量的维生素c。那么,孕妇可以吃冻柿子吗中后期?还有,柿子的...
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柿子是日常生活中比较常见的一种水果,柿子的营养价值很高,含有丰富的果糖及葡萄糖,可以为身体提供能量。柿中也含有大量的维生素c。那么,孕妇可以吃冻柿子吗中后期?还有,柿子的营养价值和药用价值有哪些?下面和小编来看看。

孕妇可以吃冻柿子吗中后期

孕后期可以吃柿子,但要注意适量食用,而且不能吃不成熟的柿子,因为不成熟的柿子鞣酸含量较高,最高可达到25%左右,而成熟的柿子鞣酸含量只占1%,鞣酸在胃内经胃酸作用会沉淀成块,造成柿结石。柿子不能空腹食用,也不能与酸性食物共同食用,因为柿子中有大量鞣酸、树胶、果胶,会引起胃黏膜出血、水肿、糜烂、溃疡,甚至胃穿孔。

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冰冻柿子能降低血压,还具有清热解毒的功效,尤其对一些患有高血压的孕妇有益。怀孕妇女食用适量冻柿子,还可治疗痔疮、便秘。但要注意柿子属寒性水果,不宜吃得过多。怀孕妇女食用适量冻柿子,可增强胎儿免疫力,使胎儿大脑正常发育。还有冻柿子富含维他命C,对皮肤有益。

柿子不能和高蛋白食物一起吃,例如螃蟹、虾等,这些都属于寒性食物,一起吃会有很大的胃肠道反应。柿子也不能跟红薯、菠菜、海带一块吃,而且糖尿病或慢性胃炎、消化功能不良的患者也要谨慎食用柿子。孕期孕妇要少食多餐,多吃好消化、吸收的食物,既不偏食,也不挑食,尽量做到营养的均衡搭配。

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柿子的营养价值和药用价值

柿子提供铜,铜是创造新红细胞的必要元素。没有铜,就不能摄取各种必需的营养来制造额外的血红蛋白。健康红细胞循环的增加增加了认知功能、肌肉张力、新陈代谢和能量水平,以及伤口修复和细胞生长。涩柿子中含碳水化合物很多,每100克柿子中含10.8克,其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖,这也是大家感到柿子很甜的原因。

柿子含有维生素B复合物的元素,如吡哆醇、叶酸和硫胺素,它们都是人体内各种酶促过程和代谢功能的重要组成部分。这些元素确保你身体的系统高效运转,从而增加整体新陈代谢。一项研究表明,柿子中的β-胡萝卜素可以预防代谢紊乱,以及其他严重疾病。此外,柿子可以提高能量水平,增加肌肉张力,改善消化。

柿子可以用于治疗肺热咳嗽、口干口渴,呕吐、泻泄。新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

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