怀孕4个月能吃螃蟹吗(怀孕4个多月能吃螃蟹吗?)

时间:2022-11-08 08:32:59来源:备孕作者:宝宝网点击: 本文有640个字,约为3KB,预计阅读时间2分钟

导读:女性朋友在怀孕的期间,往往不同的饮食情况,对于女性朋友身体中的营养成分的需求是不同的,人们在怀孕中要根据孕妇的身体需要,对孕妇的日常的饮食情况进行科学的搭配,那么...
九个月孕妇能吃螃蟹吗

女性朋友在怀孕的期间,往往不同的饮食情况,对于女性朋友身体中的营养成分的需求是不同的,人们在怀孕中要根据孕妇的身体需要,对孕妇的日常的饮食情况进行科学的搭配,那么

怀孕4个月能吃螃蟹吗

怀孕4个月能吃螃蟹吗

1、螃蟹性寒,易留有寄生虫,以及有些是用催生素喂大的,其中有激素成份,这些都是要考虑的因素。螃蟹属于寒性食物,是不能与其他的寒性水果在一起吃的,否则会引起腹泻。另外,像花生之类的性平类食物也不能与螃蟹同食。此外,孕妇吃螃蟹也不能太频繁,每周吃1、2次就可以了。

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2、虾和螃蟹的蛋白质成分与人类不完全相同,孕妇吃虾蟹容易影响到胎儿神经,特别是怀孕四个月胎儿并未完形时影响是有些的。

3、之所以怀孕四个月以内的孕妇不宜食用大闸蟹,是因为螃蟹作为一种水产品可能残留寄生虫,如果进入体内就会诱发胎儿畸形,而四个月以内的胎儿还没有发育完全,极易受到影响。而且吃蟹过多还会影响胎儿的神经系统发育。当孕期过了四个月以后,再吃螃蟹就没有问题了,不过一定要记住两点,一是在烹调螃蟹的时候一定要将螃蟹煮熟煮透,第二则是注意不要食用太多,也不要经常食用,否则一样会对孕期的母婴健康产生不利的影响,这两点还请牢记。

怀孕4个月饮食注意事项

1、少食多餐。怀孕四个月从这个月开始,孕妇会食欲大振,每餐摄入量可能有所增加。但随着孕期进展,子宫进入腹腔可能挤压到胃,每餐后易出现胃部胀满感。孕妇可适当减少每餐的摄入量,做到以适宜为度,除三餐之外,再安排加些辅食,如每日可吃5-6餐。另外,每天早晨起床前或刚起来时最好喝一杯开水,要少吃含糖多和怀孕含盐多的食品,怀孕因为糖过量会引起发胖,而盐分吸收太多,会在孕后期引起浮肿甚至妊娠中毒症。

2、合理烹调。减少维生素扣失从这个月开始,孕妇对各种维生素的需要增加,特别是维生素A、维生素C、B族维生素,应选择各类维生素含量丰富的食品,但要避免烹调加工怀孕的不合理而造成的维生素损失。

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3、增加主食摄入。怀孕四个月开始进入孕中期,此时胎儿迅速生长,母体组织的生长需要大量热能、这均需摄入主粮予以满足。怀孕孕中期充足的主粮摄入对保证热能供给,节省蛋白质,保障胎儿生长和母体组织增长有着重要的作用。可选用标准米、面,搭配摄食些杂粮,如小米、玉米、燕麦片等。

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