怀孕7个月能吃螃蟹吗(怀孕7个月能吃螃蟹不)

时间:2022-11-08 08:36:26来源:备孕作者:宝宝网点击: 本文有632个字,约为3KB,预计阅读时间2分钟

导读:有的孕妇由于怀孕后反应大,呕吐,有的孕妇还有腰酸症状,有的孕妇有脚肿现象,大部分孕妇都是食欲不怎么好,什么也不想吃,什么也不能吃,有的孕妇是不知该吃什么好。那么,...
螃蟹跟葡萄能一起吃吗

有的孕妇由于怀孕后反应大,呕吐,有的孕妇还有腰酸症状,有的孕妇有脚肿现象,大部分孕妇都是食欲不怎么好,什么也不想吃,什么也不能吃,有的孕妇是不知该吃什么好。那么,

怀孕7个月能吃螃蟹吗

怀孕7个月能吃螃蟹吗

还是不要吃了,螃蟹虽然味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。螃蟹的体内有一定的细菌,尤其是河蟹,多生长在污浊的河塘中,造成蟹体内外沾有大量病菌。螃蟹活的时候,细菌随着它体内新陈代谢而被排出体外;螃蟹一旦死亡,它体内细菌大量繁殖,并分解蟹肉,有些细菌还产生毒素,这样人们吃后会引起中毒。吃的时候要煮透煮熟,以杀死螃蟹内外沾染的病菌。一些寄生虫或细菌可能影响到胎儿的健康。

吃螃蟹会流产吗 怀孕多久吃螃蟹会流产

吃螃蟹一般是不会引起流产的。

但一定要注意清洁,因为如果吃螃蟹不清洁卫生会导致出现肠炎的症状,这对胎儿的发育是不利的,因为腹泻会导致营养吸收不良(出现胎儿营养不良)、内源性物质前列腺素分泌增加(导致腹泻进行一步加重,并且前列腺素会导致子宫挛收出现胎儿供血供氧不足,严重的可以出现早产流产等)。

但需要注意将螃蟹等海鲜、肉食加工熟透,不要吃隔夜、生冷的食物,以免引起细菌、寄生虫感染。

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孕期饮食注意事项

肉类、蛋、牛奶和乳酪是锌质和维生素B12的良好来源。如果您是素食者,奶粉也能使您在孕期获得足够的锌质和维生素B12。

脂肪酸:脂肪酸(如亚油酸、亚麻酸)是在您身体中不能合成的,必须从食物中摄取脂肪酸。它们在孕期非常重要,能够帮助宝宝的脑部、眼睛和神经细胞发育。

植物油(如菜籽油、棉籽油、大豆油、玉米油、葵花籽油和红花油)、果仁以及一些强化食物都是脂肪酸的良好来源。

钙质:钙质非常重要,它能帮助您和宝宝建造强壮的牙齿和骨骼。为了确保您孕期获得足够的钙质,您摄入的钙应比平时多50%,特别是在怀孕的早中期,如果您没能摄入足够的钙质,您的身体会从贮藏库(如骨骼)中获取钙质,这会导致您的骨量减少,增加您在日后患骨质疏松的机会。怀孕期间缺乏钙质会导致肌肉痉挛,如腿抽筋,此外摄取足够的钙质可预防孕期高血压的发生。

奶和奶制品是食物中钙的最好来源,不仅含量丰富,而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富。

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