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怀孕四个月补什么维生素，怀孕需要补充维生素吗(孕妇四个月需要补充什么维生素)

时间：2022-11-08 08:45:28来源：备孕作者：宝宝网点击： 本文有726个字，约为4KB，预计阅读时间2分钟

怀孕的第四个月，是孕妇营养供给的关键期，这个时候的孕妇体内的胎儿已经从受精卵着床发育变成了一个出具雏形的胎儿进行下一阶段的身体各部分躯干发育，所以这个时候一定要保证充足的养分供给，特别是维生素的供给，一定要及时补充维生素，那么怀孕四个月不什么维生素好呢？

怀孕四个月补什么维生素

1、核桃芝麻豆浆食材：黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。做法：黄豆洗净，用水浸泡一晚上。核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水。所有原料倒入豆浆机，加水到1000毫升的位置。大约过15分钟，豆浆机指示结束。

2、黑豆核桃蜂蜜奶食材：黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。做法：黑豆炒熟，核桃炒微焦。黑豆冷却后磨成粉，核桃冷却后去衣，捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。

怀孕需要补充维生素吗

在怀孕初期胎儿还不稳定，加上很多孕妇都有妊娠反应，所以这个时间段要特别注意。对于妊娠反应比较厉害的孕妇要特别注意，平时不想吃东西，也会缺乏一定的营养元素，所以要及时补充，那么怀孕初期需要补充维生素e吗?

怀孕初期需要补充维生素e吗？

孕妇能吃维生素e，妇产科临床上将维生素E用于预防流产的治疗，怀孕早期的准妈妈适当服用就有保胎的作用。孕妇缺维生素E是造成早产的主要原因，胎儿在母亲的子宫里，氧气很少，生下后接触氧气多了，如果缺维生素E，主要脂肪酸就会受到大量的破坏，细胞也会迅速受损。例如早产儿在保育箱中，里面氧气压力很大，眼睛常会受损，这就是早产儿高度近视的原因。孕妇在怀孕中缺乏维生素E，胎儿生下来得黄疽，多是因红血球受到氧气分解所造成。立刻补充维生素E，红血球不被氧化，黄疽也消化，胎儿如果缺维生素E，也是造成先天贫血的主要原因，这与缺铁性贫血是不同的。

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维生素e又名生育酚，能维持生殖器官正常机能，促进卵泡的成熟。增加孕酮的作用，对于治疗不孕症及先兆流产都有很大的功效。维生素e不仅能提高人的生殖能力、治疗女性不育症，同时还可预防孕妇流产。孕妇缺乏维生素e可能会造成早产、习惯性流产，或引起胎动不安或流产后不易再受精怀孕。胎儿在母亲的子宫里，氧气很少，生下后接触氧气多了。如果缺乏维生素e，主要脂肪酸就会受到大量的破坏，细胞也会迅速受损。例如早产儿在保育箱中，里面氧气压力很大，眼睛常会受损，这就是早产儿高度近视的原因。孕妇在怀孕中缺乏维生素E,胎儿生下来得黄疽，多是因红血球受到氧气分解所造成。立刻补充维生素E，红血球不被氧化，黄疽也消化，胎儿如果缺维生素E，也是造成先天贫血的主要原因，这与缺铁性贫血是不同的。

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